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減肥期間可以吃紅薯嗎?

患者:女,27歲 提問(wèn)于2018-09-11 21:48

病情描述:
我現(xiàn)在正在減肥,很想吃紅薯,減肥期間能不能吃紅薯?
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
減肥期間可以多吃紅薯。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家稱紅薯為營(yíng)養(yǎng)最平衡的保健食品,也是最為理想而又花費(fèi)不大的減肥食物。紅薯餐減肥期間的早晚食用為佳,可以搭配些蔬菜和糖分含量較少的水果。
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