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吃什么可以幫助降血脂?

患者:男,46歲 提問于2018-09-04 20:50

病情描述:
我體檢的時(shí)候發(fā)現(xiàn)血脂很高,醫(yī)生說是肥胖和飲食不良導(dǎo)致的,那吃什么能緩解?
共1個(gè)回答
潘永源 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
建議你多吃地瓜,黃色的地瓜含有較多的β-胡蘿卜素,有利于預(yù)防癌癥。切開生地瓜時(shí)可以看見有白色的汁液流出,那是一種黏液蛋白,具有降低膽固醇、血糖、血脂和減少皮下脂肪的功效,因此地瓜可以說是一種純天然的減肥食品。
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