99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

晚上睡覺(jué)前盡量少吃什么?

患者:女,55歲 提問(wèn)于2018-09-07 19:57

病情描述:
最近我母親的睡眠不是特別的好,所以我想在飲食這方面注意一下,在睡覺(jué)之前盡量不要讓她吃什么呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
在選擇晚餐時(shí)不要總吃加工類的肉食。加工肉食含有大量的酪氨酸,會(huì)導(dǎo)致大腦產(chǎn)生令人興奮的多巴胺。除了擾亂睡眠之外,加工或煙熏肉食也是最不的垃圾食品
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
尼勒克县| 股票| 桐庐县| 双鸭山市| 伽师县| 阳东县| 蕉岭县| 青神县| 竹北市| 闽侯县| 湟源县| 涿鹿县| 尤溪县| 天峨县| 安塞县| 汉阴县| 磐石市| 涟源市| 北流市| 饶阳县| 封开县| 上栗县| 水城县| 徐州市| 新干县| 上饶市| 蓬莱市| 天长市| 开阳县| 武陟县| 屯门区| 左权县| 东辽县| 沙雅县| 枣强县| 大新县| 阜宁县| 金坛市| 西城区| 仪征市| 厦门市|