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乳酸菌對(duì)身體有什么作用?

患者:女,28歲 提問(wèn)于2018-09-12 21:40

病情描述:
我看到朋友最近在吃乳酸菌,還說(shuō)對(duì)身體有作用,具體有什么作用?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
乳酸菌對(duì)身體的作用比較多,比如乳酸菌會(huì)促使奶品合成一些B族維生素,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高。酸奶,特別是添加了活性益生菌的酸奶有調(diào)整腸道菌群的作用,且有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)。與酸奶類(lèi)似的奶酪也有此保健功能。
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