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吃韭菜可以瘦嗎

患者:女,29歲 提問于2018-09-06 20:48

病情描述:
其實我家一直都是老公比較愛吃韭菜,因為都說韭菜可以壯陽,今天看養(yǎng)生節(jié)目說韭菜還能減肥,是真的嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
韭菜可以保持大便通暢,具有很好的瘦身減肥作用,這是由于在韭菜中含有大量的粗纖維,這種營養(yǎng)成分可以增強腸胃蠕動、排除腸道過多營養(yǎng),從而減肥消脂。
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