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喝什么湯可以幫助減肥?

患者:女,23歲 提問(wèn)于2018-09-09 18:56

病情描述:
我聽(tīng)說(shuō)在減肥期間,盡量少吃碳水化合物,多喝一點(diǎn)湯,什么湯可以幫助減肥,
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
可以做番茄濃湯喝。硬硬的蔬菜也煮得柔軟易入口,美味融入濃濃的湯里。此款湯里含豐富的番茄紅素、β胡蘿卜素、各種礦物質(zhì),同時(shí)還富含膳食纖維。
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