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煮米飯加醋吃好嗎

患者:男,32歲 提問于2018-09-04 22:08

病情描述:
老婆這段時間煮米飯會在里面加醋,有一股香味,不酸,還挺好吃的,吃了好嗎?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
米飯加醋吃可以軟化血管,降低食物的熱量,吃了一般不容易發(fā)胖。醋具有延緩胃排空、降低消化速度的作用,因而米飯?zhí)砑哟子欣?a href="http://www.z3x9u9.com/k/3b5t4i5k6qa6nml.html" target="_blank">減肥。如果吃白米飯,配一份添加較多醋的涼菜,也可幫助達(dá)到效果。需注意,建議適量食用醋,以免導(dǎo)致胃腸道不適。
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