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減肥要怎樣控制飲食?

患者:女,25歲 提問(wèn)于2018-09-12 20:13

病情描述:
坐月子我胖了13斤,最近衣服都穿不了了,我想知道這段時(shí)間我要如何控制飲食?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
減肥期間避免高脂肪食物,要合理飲食,減肥雖然要控制食量和熱量,但是也要注意營(yíng)養(yǎng)要全面。要保證身體有足夠的營(yíng)養(yǎng),如果損害健康,那將得不償失。
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