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餐后吃水果有什么好處

患者:女,35歲 提問于2018-09-03 21:29

病情描述:
我習(xí)慣飯后吃個水果,每天都這樣,各種各樣的水果我都喜歡,那這樣吃有什么好處?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
飯后吃水果有助消化,餐后多吃些水果一般來說吃火鍋三四十分鐘后可吃些水果。水果性涼,有良好的消火作用,餐后只要吃上一兩個水果可防止“上火”。
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