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什么蔬菜的膳食纖維豐富呢?

患者:男,34歲 提問于2018-09-03 21:12

病情描述:
聽說多吃一些膳食纖維豐富的蔬菜能減肥瘦身,什么蔬菜中含有的膳食纖維比較豐富呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
膳食纖維豐富的蔬菜很多,比如豆芽菜,豆芽菜熱量很低,并且含有大量的膳食纖維,能促進腸道蠕動,讓排便順暢,另外它還具有利尿消水腫的功效。
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