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補(bǔ)充蛋白質(zhì)有什么用

患者:女,34歲 提問(wèn)于2018-09-06 21:51

病情描述:
我每天都吃肉,聽說(shuō)這樣吃能補(bǔ)充蛋白質(zhì),這樣補(bǔ)有什么用?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
補(bǔ)充蛋白質(zhì)能提高體質(zhì),還能補(bǔ)充能量,蛋白質(zhì)是肌肉的基本組成成分,而且其中含有的氨基酸對(duì)神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)有顯著影響,有助于保持敏銳度。吃富含歐米茄-3的魚類來(lái)攝入瘦蛋白質(zhì)吧。
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