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吃菌菇食物能補(bǔ)充什么營養(yǎng)

患者:女,27歲 提問于2018-09-10 18:25

病情描述:
我買了蘑菇,今天做餅的時(shí)候加了點(diǎn),味道也很不錯(cuò),常吃能補(bǔ)充什么營養(yǎng)?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
很多菌菇類食物富含大量的β-葡聚糖:菌菇食物里的β-葡聚糖是一種吸水膨脹的物質(zhì),能增加飽腹感外還活化免疫細(xì)胞,讓你健康的吃飽吃好。
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