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蘋果沙拉的做法是怎樣的呢?

患者:女,25歲 提問于2018-09-05 20:05

病情描述:
每天直接吃蘋果有點(diǎn)膩了,我想用蘋果做一個蘋果沙拉,具體的做法是什么樣的呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蘋果沙拉的減肥作用很好。這道蘋果減肥沙拉的做法非常簡單,只要兩分鐘就可以制作完成了。首先把蘋果洗凈去核,然后切成小塊放在容器中,接著選擇一瓶低脂酸奶均勻的淋在蘋果塊上面,就做成了這道非常低卡的沙拉,喜歡吃果仁的女娘們也可以適當(dāng)?shù)娜錾仙倭孔约合矚g吃的果仁。
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