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怎樣煮紅豆薏米湯?

患者:女,29歲 提問于2018-09-08 19:32

病情描述:
我有點(diǎn)水腫,下肢看起來也胖胖的,我聽說喝點(diǎn)紅豆薏米湯能減肥,那要怎樣煮湯?
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
紅豆薏米湯喝了不僅能減肥,也能消除水腫。原料:紅豆適量,薏米是紅豆用量的2到3倍,蜂蜜或紅糖少許做法:紅豆洗凈,溫水泡3-4小時(shí)。薏米洗凈與紅豆一起下鍋,大火煮開,然后轉(zhuǎn)至小火慢燉40分鐘左右。到薏米和紅豆軟爛,加入適量蜂蜜,即可起鍋。飲用時(shí)段:至少吃兩個(gè)星期,每日餐后必喝。
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