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什么食物能提高免疫力?

患者:女,27歲 提問(wèn)于2018-09-08 21:59

病情描述:
我的體質(zhì)很差,經(jīng)常感冒,平時(shí)多吃點(diǎn)什么食物能提高免疫力呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
想提高免疫力,可以多吃菌菇類(lèi)食物。菌菇類(lèi)在小腸內(nèi)能抑制脂肪酶的活動(dòng),具有分解并吸收脂肪的作用。同時(shí),對(duì)于抑制血糖上升、改善血液循環(huán)、提高免疫力也有顯著的功效,其保濕美肌的能力也是女性最受益的呢。
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