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女性多吃什么能美容養(yǎng)顏?

患者:女,39歲 提問于2018-09-07 19:25

病情描述:
愛美之心人皆有之,尤其是像我這樣奔四的人,我平時多吃什么可以起到美容養(yǎng)顏的作用呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
美容養(yǎng)顏可以常喝牛奶。因為牛奶營養(yǎng)豐富,含有高級的脂肪、各種蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì),特別是含有較多維生素B族,它們能滋潤肌膚。
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