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秋季飲食要多吃什么少吃什么?

患者:女,30歲 提問于2018-09-08 19:50

病情描述:
離開了家鄉(xiāng)在外工作,到了秋季了,秋季飲食要多吃什么少吃什么?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
除了豐收,秋季也是我們養(yǎng)生的季節(jié)。秋季,我們的肺部往往是比較偏旺,那么我們一定要少一些辛辣刺激性的食物.如:蒜、韭菜、蔥、姜、辣椒等.那么我們要多吃一些酸性的食物的,如:蘋果、石榴、芒果、山楂、柚子、荸薺等。
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