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怎樣吃不會影響血糖?

患者:女,34歲 提問于2018-09-04 20:30

病情描述:
我很喜歡吃甜食,也喜歡吃油膩的食物,但我朋友說這樣吃會導(dǎo)致血糖升高,那怎樣吃才不會影響血糖?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
想降低血糖,不會影響血糖,可以多吃春卷。其實一般春卷包的內(nèi)餡皆大同小異,估計1卷熱量約250~300大卡。糖尿病患要注意主食中之醣量,如春卷皮2張=1/4碗飯、油面半碗=1/4碗飯、粉絲半碗=1/4碗飯,食用春卷要視你平日主食的量來調(diào)整,細糖粉可用代糖取代或不加,才不會影響血糖的起伏。
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