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吃小米能緩解腸胃不適嗎

患者:女,34歲 提問(wèn)于2018-09-12 20:29

病情描述:
我發(fā)現(xiàn)自己這段時(shí)間稍微吃點(diǎn)東西肚子就不舒服,還脹氣得很,吃點(diǎn)小米粥能緩解癥狀嗎?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
小米粥很軟的食物,吃了有開(kāi)胃的作用,一般糧食中不含有胡蘿卜素,小米每100克含量則達(dá)0.12毫克,維生素B1的含量位居所有糧食之首,等重量的小米中含鐵量比大米高一倍,因此,對(duì)于老弱病人和產(chǎn)婦來(lái)說(shuō),小米是最理想不過(guò)的滋補(bǔ)品
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