99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

經(jīng)期適合多吃什么食物

患者:女,35歲 提問于2018-09-04 20:17

病情描述:
每到來大姨媽的時候,我的身體就會變得虛弱,那我可以在經(jīng)期多吃什么食物調(diào)理呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
經(jīng)期一定要注意飲食調(diào)理,建議多吃一些維生素B含量高的食物,這樣可以攝取足夠的蛋白質(zhì)??梢远喑匀忸?、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物。補充經(jīng)期所流失的營養(yǎng)素、礦物質(zhì)等。這樣既能吃出好身材,又有利于身體健康。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
慈溪市| 盐城市| 酒泉市| 虞城县| 监利县| 惠水县| 临高县| 沾化县| 抚远县| 潼关县| 化州市| 石渠县| 宁河县| 通城县| 平武县| 精河县| 左权县| 光泽县| 安平县| 阿克苏市| 河津市| 合川市| 钟祥市| 开原市| 巴林右旗| 彭阳县| 青神县| 德江县| 松阳县| 固始县| 林州市| 水富县| 元阳县| 淄博市| 临清市| 德兴市| 上虞市| 罗田县| 阿拉善盟| 延吉市| 茶陵县|