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肥胖的人能吃紅薯嗎?

患者:女,35歲 提問于2018-09-03 20:47

病情描述:
身體特別胖,為此經(jīng)??鄲?,朋友建議我多吃紅薯,胖人能吃嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
肥胖的人多吃紅薯,是能夠起到很好的減肥功效的。紅薯是含纖維豐富的粗糧。粗糧纖維多,可促進(jìn)腸蠕動(dòng),很是耐餓。所以以粗糧代細(xì)糧對(duì)減肥有幫助。
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