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老年人喝豆奶粉對(duì)身體好嗎？

患者：女，64歲 提問(wèn)于2018-09-06 20:49

病情描述:
在睡覺(jué)之前，母親每天都會(huì)喝一杯豆奶粉，老年人喝豆奶粉對(duì)身體有好處嗎？
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
大豆里面的營(yíng)養(yǎng)成分是比較豐富的，大豆里面含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)以及人體所需要的氨基酸，平常的時(shí)候多吃一些豆制品以及豆奶粉，可以補(bǔ)充身體所需要的一些營(yíng)養(yǎng)，豆奶中的蛋白質(zhì)屬于植物蛋白，能夠提供人體無(wú)法自己合成、必須從飲食中吸收的9種氨基酸。豆奶中不僅不含膽固醇，大豆蛋白還能提高脂肪的燃燒率，促使體內(nèi)過(guò)剩的膽固醇排泄出去，使血液中膽固醇的含量保持在最低水平，從而柔軟血管，穩(wěn)定血壓。
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