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便秘患者可以吃柿子嗎?

患者:男,30歲 提問于2018-09-01 14:06

病情描述:
我已經(jīng)好幾天沒有上廁所了,便秘有點嚴(yán)重,像我這種情況可以吃柿子嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
你可以選擇吃味道甘甜的柿子,對于便秘的患者來說,澀的柿子不要吃,如果柿皮較澀,也最好去皮食用。因為澀的食物大多含有豐富的鞣酸,這是一種收斂物質(zhì),對大便有收斂作用,容易造成大便的干結(jié)等,加重便秘癥狀。去皮后,柿子肉中的膳食纖維及果膠就能夠良好地軟化大便,緩解便秘癥狀。
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