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老年人吃燕麥好嗎?

患者:女,22歲 提問于2018-08-28 13:02

病情描述:
我想給我媽媽買一點(diǎn)燕麥來吃,想了解一下老年人吃燕麥對身體好嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
老年人吃燕麥對身體是很好的。它所富含的歐米茄-3脂肪酸、葉酸和鉀,對心臟都很有好處;同時(shí),燕麥能很好的降低血液中的低密度脂蛋白膽固醇含量,幫助保持動(dòng)脈血管的通暢。
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