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哪些食物可以下奶

患者:女,34歲 提問于2018-09-06 13:19

病情描述:
我在生完孩子后遲遲沒有奶水,吃哪些食物可以幫助下奶呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
產(chǎn)婦需要多吃有下奶作用的食物,其中燉湯類營(yíng)養(yǎng)豐富,易消化吸收,促進(jìn)食欲及乳汁的分泌,幫助產(chǎn)婦恢復(fù)身體。雞湯,排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換著吃,其中豬蹄燉黃豆湯是傳統(tǒng)的下奶食品
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