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吃什么補充雌激素？

患者：女，40歲 提問于2018-09-04 12:00

病情描述:
我現(xiàn)在的月經(jīng)量很少，有絕經(jīng)的跡象，別人說我是雌激素少的原因，怎么補充雌激素呢？
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
常吃豆制品可以補充雌激素。雌激素是女性體內(nèi)重要的性激素，當(dāng)它在血液中低于正常水平時，會使女性的生殖功能和性功能都受到影響，還會使心臟失去保護。大豆中所含的異黃酮是一種類雌激素物質(zhì)，可彌補體內(nèi)的雌激素不足。每天喝500毫升豆?jié){或吃100克以上的豆制品，如豆腐、腐竹等，可有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，促使雌激素恢復(fù)正常水平。
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