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血管硬化吃什么食物比較好

患者:男,37歲 提問于2018-08-31 20:48

病情描述:
最近身體心口痛,去醫(yī)院檢查,醫(yī)生建議多吃清理和保護血管的食物。血管硬化吃什么食物比較好?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
血管硬化吃以下食物比較好:
1、玉米,能幫助人體脂肪及膽固醇的正常代謝,能減少膽固醇在血管中的沉積,從而達到軟化動脈血管的目的。
2、蘋果,含有大量的多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E等營養(yǎng)物質(zhì),維生素C的含量豐富,對心腦血管健康都能起到很大的作用。
3、海帶,具有保護心腦血管疾病的作用。
4、茶葉,含有茶多酚,能提高機體抗氧化能力,降低血脂,緩解血液高凝狀態(tài),增強紅細胞彈性,緩解或延緩動脈粥樣硬化。
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