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秋天容易上火吃哪些水果較好?

患者:女,23歲 提問(wèn)于2018-08-29 22:58

病情描述:
一到秋天我就容易上火,聽說(shuō)有些水果可以降火的,秋天容易上火吃哪些水果較好?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
秋天容易上火吃以下水果較好:一、甜蜜柑橘,柑橘性溫、味甘,有開胃理氣、止渴潤(rùn)肺之功效。陰虛火旺體質(zhì)者不宜多食。二、梨,有百果之宗美譽(yù)的梨性寒、味甘,能幫助消化,增進(jìn)食欲。有潤(rùn)肺清心、消痰止咳等功效。三、蘋果性平、味甘,是健脾開胃的良品。粗纖維含量高的蘋果含有蘋果酸、鞣酸和枸櫞酸等,故有收斂止瀉的作用。四、柿子。柿子性寒,味甘、澀,鮮柿中含有較多的維生素及礦物質(zhì),僅次于柑橘,而高于梨和蘋果。
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