99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

枸杞豬肝菠菜粥的營養(yǎng)做法有哪些

患者:女,2歲 提問于2018-09-05 20:33

病情描述:
最近孩子有些缺鐵,我買了枸杞,還有菠菜和豬肝,怎樣煲粥吃了營養(yǎng)?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
這種枸杞豬肝菠菜粥可補鐵,還很養(yǎng)顏,材料:大米、豬肝、枸杞、菠菜、蔥姜。做法:先把大米洗凈熬白粥,在這期間把豬肝洗凈、切片,在開水中焯一下?lián)瞥?。枸杞用水泡開,菠菜用水燙過以后切成小段。粥煮開以后放入豬肝、菠菜、姜絲,加入一些鹽、雞精、胡椒粉調(diào)味,鍋開以后放入枸杞裝碗,淋上香油和蔥末即可食用。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
浪卡子县| 荥阳市| 沅陵县| 渭南市| 茶陵县| 屯昌县| 新宁县| 健康| 获嘉县| 大名县| 海南省| 曲阳县| 祁东县| 扶绥县| 长垣县| 安阳市| 太湖县| 邹城市| 思南县| 手游| 九龙城区| 定南县| 武功县| 许昌市| 晋中市| 洪洞县| 巴中市| 通州区| 林口县| 乌兰县| 巩义市| 临安市| 莱西市| 托里县| 麻江县| 奇台县| 深水埗区| 民乐县| 乐东| 墨江| 慈利县|