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水果餅干怎樣做吃了好?

患者:女,3歲 提問于2018-09-04 21:09

病情描述:
孩子很喜歡吃餅干,但是我怕外面賣的沒有營養(yǎng),打算自己做水果餅干,那要怎樣做吃了才好?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
這種水果餅干酸酸甜甜的能開胃,還能養(yǎng)顏。材料:紅茶(袋泡)、牛奶(鮮牛奶或者盒裝牛奶)、旺仔小饅頭、草莓、橙、巧克力每天早上空腹喝一杯茶,先清理腸胃,然后再開始進(jìn)食。早上我通常選擇餅干。根據(jù)需要,有時還可以配不同的蘸醬(沙拉醬)。巧克力是我早餐中必不可少的。而且巧克力中含有微量的興奮成份,提神醒腦,讓我一天都心情愉快。
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