99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

小米煮粥的功效有哪些?

患者:女,24歲 提問(wèn)于2018-08-31 21:31

病情描述:
喝小米粥是我家鄉(xiāng)的一中習(xí)俗,我都是喝小米粥長(zhǎng)大的,小米煮粥的功效有哪些?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
中醫(yī)的角度講,晚飯時(shí)喝點(diǎn)小米粥助眠也是有依據(jù)的。《本草綱目》說(shuō),小米“治反胃熱痢,煮粥食,益丹田,補(bǔ)虛損,開(kāi)腸胃”。小米做成粥后容易消化,可保護(hù)胃黏膜,有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效。熬小米粥的時(shí)候,也可添加大棗、紅豆、紅薯、蓮子等,增加美味的同時(shí) ,也均衡營(yíng)養(yǎng)
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
淮北市| 云梦县| 文昌市| 东方市| 确山县| 拉萨市| 吴江市| 巩留县| 大厂| 祥云县| 中超| 土默特左旗| 延津县| 社旗县| 麻阳| 镇康县| 龙泉市| 广州市| 余干县| 周至县| 鹤岗市| 静宁县| 泸西县| 乌鲁木齐县| 平陆县| 壶关县| 略阳县| 淮南市| 武山县| 潢川县| 桃源县| 个旧市| 和平县| 游戏| 察哈| 仪陇县| 乌鲁木齐县| 湘潭县| 金华市| 确山县| 永丰县|