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早餐只吃饅頭或面包會(huì)怎么樣?

患者:女,33歲 提問(wèn)于2018-09-03 22:21

病情描述:
我早餐只吃饅頭或者面包,不喜歡喝牛奶,早餐只吃饅頭或面包會(huì)怎么樣?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
但如果早餐只吃饅頭、面包等主食,或油條等含油脂過(guò)多的食品,因攝入淀粉、油脂過(guò)多,消化時(shí)間長(zhǎng),易使血液過(guò)久地聚積于消化系統(tǒng),造成腦部血流量減少,腦細(xì)胞缺氧,造成整個(gè)上午頭腦昏昏沉沉,思維遲鈍。
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