99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

吃什么補(bǔ)鈣比較好?

患者:女,26歲 提問(wèn)于2018-09-05 23:25

病情描述:
我最近容易驚醒,晚上睡眠不好,不容易入睡,是缺鈣了嗎?吃什么補(bǔ)鈣好呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
補(bǔ)鈣主要有食補(bǔ)與藥補(bǔ)之分。奶和奶制品是食物中鈣的最好來(lái)源,含量豐富,吸收率高。酸奶中的鈣經(jīng)發(fā)酵變?yōu)槿樗徕},食用后不會(huì)因乳糖酶缺乏而引起腹脹、腹瀉等不良反應(yīng),尤其適合老年人飲用。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
喀什市| 东乡县| 汉寿县| 威宁| 繁峙县| 寿宁县| 纳雍县| 武川县| 额尔古纳市| 揭东县| 邢台市| 策勒县| 牙克石市| 惠水县| 安康市| 吕梁市| 都匀市| 新乡市| 炉霍县| 齐齐哈尔市| 伊金霍洛旗| 海阳市| 河曲县| 阳泉市| 新源县| 林州市| 台中市| 都安| 仙居县| 高唐县| 军事| 友谊县| 芒康县| 喜德县| 闻喜县| 辽源市| 泰和县| 崇文区| 库伦旗| 政和县| 璧山县|