99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

哪些食物是適合早餐的時候吃呢?

患者:女,29歲 提問于2018-09-05 21:32

病情描述:
哪些食物是比較適合早上吃的啊?我以前都吃的很油膩,但是現(xiàn)在胃不好,就不敢了。
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
早餐雖然不用準備的很精細,但是早餐應(yīng)當含有3類食物:淀粉類主食如饅頭、面包、粥、包子等;富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食品如雞蛋、牛奶、豆?jié){、豆制品、熟肉等;水果或蔬菜。最理想的是再加1勺堅果仁,這樣對身體才是最好的。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
来安县| 聂荣县| 盐亭县| 邳州市| 凤山县| 筠连县| 太原市| 义乌市| 华阴市| 安泽县| 保德县| 界首市| 浏阳市| 岳西县| 红河县| 疏附县| 康保县| 龙井市| 贵溪市| 桐庐县| 漠河县| 余庆县| 五河县| 芜湖市| 逊克县| 安溪县| 宜兴市| 富蕴县| 收藏| 丰顺县| 岳普湖县| 汝南县| 阿鲁科尔沁旗| 故城县| 顺昌县| 永吉县| 拉萨市| 北辰区| 峨山| 衡南县| 开平市|