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便秘患者吃蘋果能緩解嗎

患者:女,30歲 提問于2018-08-29 21:35

病情描述:
這些天一直都在便秘,這讓我十分痛苦,如果每天吃蘋果,可以幫助緩解嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
便秘患者吃蘋果能緩解,只是要注意吃蘋果不吐蘋果皮。蘋果的果膠大部分聚集在皮中以及皮附近。果膠不僅會增加便量,在腹瀉時(shí)還能吸收水分,使大便保持一定硬度。因此便秘時(shí)吃蘋果不要削皮。吃削下來的蘋果皮更有效果。
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