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防治缺鐵性貧血吃什么好呢?

患者:女,30歲 提問(wèn)于2018-09-04 22:46

病情描述:
我有嚴(yán)重的缺鐵性貧血,防治缺鐵性貧血吃什么食物才好呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
防治缺鐵性貧血可以吃早晚養(yǎng)胃粥。早晚養(yǎng)胃粥材料:粳米50克、大棗10個(gè)、蓮子20克。做法:蓮子用溫水泡軟、去芯,粳米淘洗幹淨(jìng),大棗洗淨(jìng)。三者同入鍋內(nèi),加清水適量,旺火煮開(kāi)後,文火熬煮成粥。根據(jù)個(gè)人口味調(diào)味後早晚食用。功效:養(yǎng)胃健脾,還可防治缺鐵性貧血。
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