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香蕉蘸蜂蜜吃能瘦身嗎

患者:女,31歲 提問(wèn)于2018-08-28 23:09

病情描述:
我每次吃香蕉都會(huì)蘸著蜂蜜吃,味道不錯(cuò),朋友說(shuō)多吃可以變瘦,是不是真的?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
香蕉蘸著蜂蜜吃能讓腸胃得到調(diào)理,也能美容養(yǎng)顏。香蕉富含膳食纖維,可以刺激腸胃的蠕動(dòng),幫助排泄。如果什么都不吃,只吃香蕉蘸蜂蜜,熱量遠(yuǎn)比正餐要低,自然也就瘦下來(lái)了。
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