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紅豆的好處有什么?

患者:女,50歲 提問于2018-09-04 22:48

病情描述:
我發(fā)現媽媽經常做紅豆的食物,他說紅豆對身體特別好,紅豆的好處都有什么呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
紅豆里面的物質可以幫助人緩解便秘,同時可以清理腸道。紅豆還含有較多的膳食纖維,具有良好的降血壓降血脂、調節(jié)血糖、抗癌、預防結石、健美減肥的作用。
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