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魚有什么樣的作用呢?

患者:女,23歲 提問于2018-09-05 23:33

病情描述:
我們家?guī)缀趺總€人都喜歡吃魚,所以經(jīng)常都會買魚來吃,魚有什么樣的作用呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
經(jīng)常吃魚對身體是很有好處的。魚是一種高慢白低脂及食品,含有人體必需的多種不飽和脂肪酸,具有抑制血小板凝集和降低膽固醇的作用,并可健腦益智。
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