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出油多吃什么能控制?

患者:女,21歲 提問于2018-09-02 21:23

病情描述:
我臉上經(jīng)常會出油,看上去還有點反光,這種情況吃什么能控制?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
你身體有可能缺鋅,鋅有一定的控制皮脂腺分泌和減輕細胞脫落與角化的作用。富含該營養(yǎng)素食物有瘦肉、牡蠣、海參、海魚、雞蛋、核桃仁、葵花籽、蘋果、金針菇等。
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