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懷孕時(shí)多吃什么比較好?

患者:女,22歲 提問于2018-08-27 20:05

病情描述:
我剛懷孕一個(gè)多月,我沒有懷孕的經(jīng)驗(yàn),想了解一下懷孕時(shí)多吃什么比較好?
共1個(gè)回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
你要注意多吃含有葉酸的食物。妊娠時(shí)需要葉酸量比平時(shí)增加2倍,因此應(yīng)多吃一些含葉酸較多而對(duì)血糖影響較小的食物,如綠葉青菜(如菠菜和甘藍(lán)菜)、豆類、動(dòng)物肝臟、橙子和全麥面粉等。
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