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枸杞紅棗加雞蛋能夠補(bǔ)血嗎?

患者:女,27歲 提問于2018-09-02 21:54

病情描述:
我現(xiàn)在每天回家有會(huì)蒸一碗雞蛋羹,加點(diǎn)枸杞紅棗是不是就能補(bǔ)血了?。?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
放枸杞紅棗確實(shí)有補(bǔ)血作用,枸杞20克,紅棗10枚,雞蛋2個(gè)。枸杞、紅棗、雞蛋同煮,蛋熟后去殼再同煮10分鐘。吃蛋飲湯,每天或隔天1次。有補(bǔ)虛勞、益氣血、健脾胃等功效,堅(jiān)持下去會(huì)有意想不到的效果。
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