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冬棗有哪些營養(yǎng)?

患者:男,27歲 提問于2018-09-05 20:32

病情描述:
最近冬棗上市,我就買了些回來吃,冬棗有哪些營養(yǎng)?。?
共1個回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
冬棗營養(yǎng)非常豐富,含有天門冬氨酸、蘇氨酸、絲氨酸等19種人體必需的氨基酸,維生素C的含量尤其豐富,達352mg/100g,是蘋果維生素C含量的70倍,梨的100倍,金絲小棗的 20倍,有“活維生素丸”之美譽。
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