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哪種食物補腦效果更好呢?

患者:女,16歲 提問于2018-09-05 22:43

病情描述:
孩子正在上高中,每天學(xué)習(xí)非常緊張,吃什么可以補腦呢?
共1個回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
學(xué)生應(yīng)該常吃核桃,核桃中含有豐富的不飽和脂肪酸,能夠避免腦血管阻塞,補腦益智。對于備考的學(xué)生或長期處于腦力工作環(huán)境下的朋友,準(zhǔn)備點核桃當(dāng)做小零食,困了餓了的時候吃一吃,可以起到補腦強腦、消除疲勞的效果。
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