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喝西梅汁有什么好處

患者:女,30歲 提問(wèn)于2018-08-28 21:50

病情描述:
酸的水果我都愛(ài)吃,所以我經(jīng)常買(mǎi)西梅,吃不完就榨汁喝,這樣吃有什么好處?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
適合喝西梅有平衡身體的作用,如果你經(jīng)常感到全身無(wú)力、疲乏、心跳減弱、頭昏眼花,那么可能是你體內(nèi)缺乏鉀元素了。西梅汁的鉀含量是非常高的,鉀在人體內(nèi)的主要作用是維持酸堿平衡、參與能量代謝以及維持神經(jīng)肌肉的正常功能,所以適量喝西梅汁,有助于身體健康。
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