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產(chǎn)婦吃什么對(duì)身體恢復(fù)有利?

患者:女,28歲 提問(wèn)于2018-08-27 20:39

病情描述:
我生孩子已經(jīng)一周了,現(xiàn)在還感覺(jué)渾身無(wú)力,產(chǎn)后吃什么對(duì)身體恢復(fù)有利呢?
共1個(gè)回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
產(chǎn)婦要多補(bǔ)充維生素,產(chǎn)婦宜多吃含煙酸的食物和B族維生素。維生素B2是平衡人體耗氧量的重要物質(zhì)。維生素A,它可起到促進(jìn)人體代謝循環(huán)、補(bǔ)中益氣、增強(qiáng)耐寒能力的作用。維生素E還有擴(kuò)張血管的作用,可以加強(qiáng)肢體末梢兒的血液循環(huán)。花生、芝麻富含維生素E和多種營(yíng)養(yǎng),可以幫助維生素B的吸收,加強(qiáng)神經(jīng)對(duì)抗寒冷的能力。
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