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葵花籽中含有哪些營養(yǎng)成分?

患者:女,25歲 提問于2018-09-03 21:00

病情描述:
我是一個家庭主婦,沒事的時候就喜歡在家嗑葵花籽吃,葵花籽中含有哪些營養(yǎng)成分?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
葵花籽含有蛋白質(zhì)脂肪、多種維生素和礦物質(zhì),其中亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助于保持皮膚細嫩,防止皮膚干燥和生成色斑。
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