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美容養(yǎng)顏可以吃哪些食物?

患者:女,38歲 提問于2018-09-02 21:24

病情描述:
感覺皮膚很不好想問問有沒有什么膳食可以美容養(yǎng)顏,對皮膚好?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
可以吃胡桃阿膠膏,每日清晨取1至2匙,用開水沖服。補腎美血,潤膚美容中醫(yī)學(xué)認為,紅棗、胡桃、桂圓肉、阿膠、黑芝麻均是健身養(yǎng)顏之良藥。如《食療本草》認為,服胡桃可使肌膚細膩光澤。
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