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黑巧克力會減肥嗎?

患者:女,39歲 提問于2018-08-31 21:42

病情描述:
我在減肥中,朋友給了我一些黑巧克力,這可以減肥嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃黑巧克力會減肥的。在所有巧克力中,黑巧克力是含糖量和脂肪量最低的,它變成葡萄糖后進入血液,在身體里緩慢釋放能量,使血糖經(jīng)2~3小時才降到空腹時的水平。因此,餓的時候吃塊巧克力,遠比餅干、蛋糕有效。
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