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春天上火怎么通過(guò)飲食調(diào)節(jié)呢?

患者:女,45歲 提問(wèn)于2018-08-31 21:54

病情描述:
我在春天的時(shí)候經(jīng)常會(huì)有上火的癥狀,怎么通過(guò)飲食來(lái)控制呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
要注意飲食清淡一點(diǎn),春季人易上火,出現(xiàn)舌苔發(fā)黃、口苦咽干等,因此飲食宜清淡,忌油膩、生冷及刺激性食物。有明顯上火癥狀的人可以吃一些清火的食物如綠豆湯、金銀花茶、菊花茶、蓮子心泡水等。
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